W zasadzie nie istnieje coś takiego jak „typowa sesja”. Cel i kierunek zawsze określa klient. Najczęściej sesja coachingu rozwojowego trwa 60 minut.

Zazwyczaj sesja coachingowa to ustrukturyzowana, ale elastyczna rozmowa. Zaczynamy od ustalenia celu na sesję, eksplorujemy kluczowe wyzwania oraz podsumowujemy postępy. Najważniejsza część sesji poświęcona jest poszerzaniu świadomości i zdobywaniu nowych wglądów przez klienta. Dzięki pytaniom pobudzającym refleksję i odpowiednim ćwiczeniom, pomagam Ci uzyskać jasność na temat Twoich zachowań, wzorców myślenia i celów. Odkrywasz nowe perspektywy i identyfikujesz możliwości. Następnie wspieram Cię w opracowywaniu praktycznych strategii i tworzeniu planów działania. Sesja kończy się podsumowaniem wniosków, uzgodnieniem następnych kroków oraz zobowiązaniem w zakresie kontynuowania pracy między sesjami, aby wzmocnić odpowiedzialność.

W trakcie sesji wspieram Twoją autonomię. Stosuję aktywne słuchanie, używam wybranych narzędzi i technik oraz zadaję mocne pytania, by ułatwić Ci budowanie nowych schematów myślenia i działania. Moim głównym celem jest wzmocnienie Cię w podejmowaniu decyzji, które pozwolą Ci osiągnąć sukces.

Sesje mogą obejmować tematy związane z aktualnymi wyzwaniami, analizę postępów, pracę nad konkretnymi umiejętnościami, czy tworzenie strategii działania. Staramy się trzymać ustalonego wspólnie wcześniej planu, ale z doświadczenia z pracy z klientami wiem, że to nie zawsze jest optymalne. To Ty – jako klient – podejmujesz decyzję, co w danym momencie jest dla Ciebie priorytetem.

Długość procesu coachingu rozwojowego jest indywidualnie dostosowana do Twoich potrzeb i zależy od celów, które chcesz osiągnąć. Zazwyczaj proces trwa od kilku tygodni do kilku miesięcy, z regularnymi spotkaniami co dwa tygodnie (chyba, że zdecydujesz o innej częstotliwości). Wstępnie omawiamy oczekiwania i cele, aby ustalić optymalną liczbę sesji.

Coaching rozwojowy jest dla Ciebie jeśli chcesz wykorzystać swój pełny potencjał, a jednocześnie poszukujesz sposobów na skuteczniejsze osiąganie celów. Jest idealny dla tych, którzy pragną lepiej zarządzać stresem, rozwijać inteligencję emocjonalną, zwiększać swoją efektywność oraz wzmacniać pewność siebie. Jest szczególnie skuteczny dla osób, które są otwarte, gotowe do pracy nad sobą i zdeterminowane, by wdrażać zmiany. Rezultaty w coachingu zaczynają się od zrozumienia swoich mocnych stron i obszarów do rozwoju, co wymaga samoświadomości i refleksji nad własnymi działaniami. Do tego potrzeba odwagi i elastyczności. Proces ten wymaga konsekwencji i regularnego stosowania nowych strategii działania. Coaching nie jest jednorazowym rozwiązaniem, ale procesem ciągłego doskonalenia. Osoby, które w pełni się w niego zaangażują, mogą wypracować znakomite rezultaty.

Koszty coachingu rozwojowego zależą od liczby sesji, długości procesu i Twoich indywidualnych potrzeb. Podczas bezpłatnej sesji odkrywczej omówimy Twoje cele, a następnie przedstawię Ci szczegółową ofertę dopasowaną do Twojej sytuacji.

Tak, ja zazwyczaj pracuję online, choć jestem otwarta na spotkanie osobiste, jeśli klientowi na tym zależy. Sesje odbywają się za pośrednictwem platformy Teams, co zapewnia elastyczność terminów i wygodę. Nie trzeba ściągać aplikacji, do sesji można dołączyć przez przeglądarkę klikając w linka, którego wysyłam w zaproszeniu.

Posiadam akredytację International Coaching Federation (ICF) na poziomie Professional Certified Coach (PCC). Przepracowałam z klientami i klientkami setki godzin, wspierając ich w skutecznym wprowadzaniu zmian, pokonywaniu wyzwań i realizacji celów. Zachęcam Cię do zapoznania się z ich opiniami i fantastycznymi rezultatami, które udało im się osiągnąć. Moja ścieżka rozwoju i transformacji zarówno osobistej, jak i zawodowej, dodatkowo wzmacnia moją rolę jako coacha, umożliwiając mi pracę w ramach praktycznych i sprawdzonych strategii. Jeśli masz w sobie determinację – nie ma rzeczy niemożliwych!

Tak, wszystkie sesje coachingowe są całkowicie poufne. Informacje wymieniane podczas sesji są chronione, a ja, jako coach, zobowiązuję się do przestrzegania Kodeksu Etycznego ICF, który gwarantuje poufność i prywatność danych klientów. Pełne informacje dotyczące poufności będziemy omawiać podczas sesji odkrywczej. Znajdują się one również w umowie coachingowej.