Zmiana zaczyna się w Tobie! Jeśli czekasz na idealny moment, sprzyjające okoliczności, albo magicznie pojawiającą się motywację – zawiedziesz się. Takie podejście to iluzja, która de facto pozwala Ci niczego nie zmieniać. Może tego właśnie chcesz? Dobrej wymówki, by nie robić nic… Jeśli jednak naprawdę chcesz coś zmienić, to zaprzyjaźnij się z myślą, że wszystko czego potrzebujesz, masz w sobie. Kiedy odkryjesz swój wewnętrzny potencjał i dasz mu moc sprawczą, zaczniesz przełamywać swoje schematy myślenia i działania. Zbudujesz narzędzia i pewność siebie, by ten potencjał w pełni wykorzystać i przekuć go w działanie. Moją rolą – jako choacha – jest Cię w tym wesprzeć. Ten poziom samoświadomości powoduje, że decyzje, które podejmiesz i zmiany, które przeprowadzisz, będą nie tylko satysfakcjonujące, ale przede wszystkim trwałe. Coaching wspiera Cię w odkrywaniu wewnętrznej siły i wzięciu odpowiedzialności za własne wybory. To pozwala Ci kształtować swoje życie, w zgodzie z tym, kim naprawdę jesteś!

W zasadzie nie istnieje coś takiego jak „typowa sesja”. Cel i kierunek zawsze określa klient. Najczęściej sesja coachingu motywacyjnego trwa 60 minut.

Zazwyczaj sesja coachingowa to ustrukturyzowana, ale elastyczna rozmowa. Zaczynamy od ustalenia celu na sesję, eksplorujemy kluczowe wyzwania oraz podsumowujemy postępy. Najważniejsza część sesji poświęcona jest poszerzaniu świadomości i zdobywaniu nowych wglądów przez klienta. Dzięki pytaniom pobudzającym refleksję i odpowiednim ćwiczeniom, pomagam Ci uzyskać jasność na temat Twoich zachowań, wzorców myślenia i celów. Odkrywasz nowe perspektywy i identyfikujesz możliwości. Następnie wspieram Cię w opracowywaniu praktycznych strategii i tworzeniu planów działania. Sesja kończy się podsumowaniem wniosków, uzgodnieniem następnych kroków oraz zobowiązaniem w zakresie kontynuowania pracy między sesjami, aby wzmocnić odpowiedzialność.

W trakcie sesji wspieram Twoją autonomię. Stosuję aktywne słuchanie, używam wybranych narzędzi i technik oraz zadaję mocne pytania, by ułatwić Ci budowanie nowych schematów myślenia i działania. Moim głównym celem jest wzmocnienie Cię w podejmowaniu decyzji, które pozwolą Ci osiągnąć sukces.

Sesje mogą obejmować tematy związane aktualnymi wyzwaniami, analizę postępów, pracę nad konkretnymi umiejętnościami, czy tworzenie strategii działania. Staramy się trzymać ustalonego wspólnie wcześniej planu, ale z doświadczenia z pracy z klientami wiem, że to nie zawsze jest optymalne. To Ty – jako klient – podejmujesz decyzję, co w danym momencie jest dla Ciebie priorytetem.

Długość procesu coachingu motywacyjnego jest indywidualnie dostosowana do Twoich potrzeb i zależy od celów, które chcesz osiągnąć. Zazwyczaj proces trwa od kilku tygodni do kilku miesięcy, z regularnymi spotkaniami co dwa tygodnie (chyba, że zdecydujesz o innej częstotliwości). Wstępnie omawiamy oczekiwania i cele, aby ustalić optymalną liczbę sesji.

Coaching motywacyjny jest szczególnie skuteczny dla osób, które są otwarte, gotowe do pracy nad sobą i zdeterminowane, by wdrażać zmiany. Pomaga przezwyciężyć lęki, zwiększyć pewność siebie, lepiej radzić sobie z trudnościami i rozwijać swoje możliwości. To doskonałe rozwiązanie dla tych, którzy czują, że potrzebują wsparcia w pokonywaniu wewnętrznych barier i chcą budować życie w zgodzie z własnymi wartościami. Rezultaty w coachingu zaczynają się od zrozumienia swoich mocnych stron i obszarów do rozwoju, co wymaga samoświadomości i refleksji nad własnymi działaniami. Do tego potrzeba odwagi i elastyczności. Proces ten wymaga konsekwencji i regularnego stosowania nowych strategii działania. Coaching nie jest jednorazowym rozwiązaniem, ale procesem ciągłego doskonalenia. Osoby, które w pełni się w niego zaangażują, mogą wypracować znakomite wyniki i zrealizować swoje cele.

Koszty coachingu motywacyjnego zależą od liczby sesji, długości procesu i Twoich indywidualnych potrzeb. Podczas bezpłatnej sesji odkrywczej omówimy Twoje cele, a następnie przedstawię Ci szczegółową ofertę dopasowaną do Twojej sytuacji.

Posiadam akredytację International Coaching Federation (ICF) na poziomie Professional Certified Coach (PCC). Przepracowałam z klientami i klientkami setki godzin, wspierając ich w skutecznym wprowadzaniu zmian, pokonywaniu wyzwań i realizacji celów. Zachęcam Cię do zapoznania się z ich opiniami i fantastycznymi rezultatami, które udało im się osiągnąć. Moja ścieżka rozwoju i transformacji zarówno osobistej, jak i zawodowej, dodatkowo wzmacnia moją rolę jako coacha, umożliwiając mi pracę w ramach praktycznych i sprawdzonych strategii.

Tak, wszystkie sesje coachingowe są całkowicie poufne. Informacje wymieniane podczas sesji są chronione, a ja, jako coach, zobowiązuję się do przestrzegania Kodeksu Etycznego ICF, który gwarantuje poufność i prywatność danych klientów. Pełne informacje dotyczące poufności będziemy omawiać podczas sesji odkrywczej. Znajdują się one również w umowie coachingowej.