W zasadzie nie istnieje coś takiego jak „typowa sesja”. Cel i kierunek zawsze określasz Ty. Zazwyczaj sesja coachingowa trwa 60 minut. W niektórych przypadkach dokładamy do tego 30 minut consultingowe, co umożliwia przekazanie niezbędnej wiedzy z wybranych obszarów. Proces jest dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb. Podczas sesji omawiamy Twoje aktualne wyzwania, analizujemy postępy, pracujemy nad konkretnymi umiejętnościami i tworzymy strategie działania. Sesje są bezpieczną przestrzenią, gdzie możesz całkowicie się otworzyć i przepracować ważne dla Ciebie tematy. Ja jestem Twoją przewodniczką w tej podróży, wspieram Cię i pomagam Ci wykorzystać Twój potencjał tak, byś mogła znaleźć miłość jakiej pragniesz i być w relacji na jaką zasługujesz.

Liczba sesji zależy od indywidualnych potrzeb i celów, ale także od Twojego zaangażowania i determinacji. Niektóre klientki już po pierwszym spotkaniu doświadczają większej jasności lub ważnego wglądu, który zmienia sposób, w jaki patrzą na swoją sytuację. Inne potrzebują kilku sesji, by poczuć realną zmianę w myśleniu, emocjach czy działaniu. Zazwyczaj między drugą a trzecią sesją pojawia się wyraźny moment przełomu – to wtedy zaczynasz widzieć, że coś w Tobie się porusza, układa, klaruje. Warto pamiętać, że coaching to proces, w którym refleksja i działanie idą w parze. Rezultaty pojawiają się wtedy, gdy nie tylko zwiększysz swoją świadomość, ale też zaczniesz stopniowo wdrażać działania zaprojektowane na bazie nowych wglądów – w swoim tempie i na swoich warunkach. Czasem rezultaty zaczynają się od małych rzeczy: zmiany w sposobie myślenia, nowej decyzji, spokojniejszej reakcji, bardziej świadomego „nie” lub odwagi do powiedzenia „tak”. I właśnie te „małe” zmiany najczęściej prowadzą do trwałej, głębokiej transformacji. W przypadku jeśli odkryjemy u Ciebie niezdrowy styl przywiązania, przepracowanie go zajmuje około 15-20 sesji. Regularne spotkania (np. co 2 tygodnie) pomagają utrzymać ciągłość i efektywność całego procesu.

Analiza stylu przywiązania jest kluczowym elementem mojej metodologii jeśli chodzi o coaching relacji. Twój styl przywiązania wpływa na to, jak nawiązujesz i utrzymujesz relacje. Z doświadczenia mojego i moich klientek wiem, że to właśnie styl przywiązania może być głównym wyzwaniem, które destrukcyjnie wpływało na Twoje związki w przeszłości. Zrozumienie swojego stylu przywiązania pomaga zidentyfikować wzorce zachowań i reakcje emocjonalne, które mogą blokować budowanie zdrowych związków. Dzięki tej wiedzy możesz pracować nad zmianą niekorzystnych nawyków, rozwijać lepsze strategie komunikacyjne i budować bardziej satysfakcjonujące, trwałe relacje.

Podczas sesji możemy poruszać takie tematy, o jakich sama zdecydujesz. Moje klientki często przepracowują zrozumienie swoich potrzeb i wartości, niezdrowy stylu przywiązania, poczucie wartości, budowanie pewności siebie, rozwijanie umiejętności komunikacyjnych, wyznaczanie granic, radzenie sobie z emocjami, przyciąganie odpowiednich partnerów i wiele innych aspektów związanych z relacjami.

Tak, w ramach consultingu oferuję porady randkowe dla singli i wsparcie w zakresie korzystania z aplikacji randkowych, wykorzystując autorskie metody pracy, które są niezwykle skuteczne i potwierdzone znakomitymi wynikami moich klientek. Pomagam w stworzeniu atrakcyjnego i autentycznego profilu, doradzając przy wyborze odpowiednich zdjęć i tworzeniu skutecznych opisów, które przyciągną uwagę potencjalnych partnerów. Oferuję również wskazówki dotyczące komunikacji, pomagając napisać interesujące wiadomości inicjujące rozmowę oraz prowadzić dialog w sposób naturalny i angażujący. W ramach współpracy analizuję także aktywność na wybranych aplikacjach randkowych, doradzając, jak najlepiej wykorzystać dostępne narzędzia i funkcje, aby zwiększyć swoje szanse na znalezienie odpowiedniego partnera.

Wiele moich klientek zaczyna współpracę ze sceptycznym nastawieniem do tego tematu. Oczywiście nic na siłę. Zazwyczaj w procesie przychodzi taki moment, że otwierasz się na ten obszar. Nie będę Cię przekonywała, jeśli nie będziesz na to gotowa. Moje doświadczenie i współpraca z klientkami pokazały mi, że jest to temat, który ogromnie wpływa na budowanie relacji i pozwala uzyskać rezultaty, które pozytywnie Cię zaskoczą.

Tak, ja zazwyczaj pracuję online, choć jestem otwarta na spotkanie osobiste, jeśli będzie Ci na tym zależało. Sesje online odbywają się za pośrednictwem platformy Teams, co zapewnia elastyczność terminów i wygodę. Nie trzeba ściągać aplikacji, do sesji można dołączyć przez przeglądarkę klikając w linka, którego wysyłam w zaproszeniu.

Koszty coachingu relacji zależą m.in. od liczby sesji, częstotliwości spotkań oraz Twoich specyficznych wymagań. Ważnym aspektem w wycenia jest też wynik Twojego testu stylu przywiązania i decyzja, czy będziemy łączy coaching z consultingiem. Skontaktuj się ze mną, aby omówić szczegóły i otrzymać indywidualną ofertę.

Tak, wszystkie sesje coachingowe są całkowicie poufne. Informacje wymieniane podczas sesji są chronione, a ja, jako coach, zobowiązuję się do przestrzegania Kodeksu Etycznego ICF, który gwarantuje poufność i prywatność danych klientów. Pełne informacje dotyczące poufności będziemy omawiać podczas sesji odkrywczej. Znajdują się one również w umowie coachingowej.

Posiadam akredytację International Coaching Federation (ICF) na poziomie Professional Certified Coach (PCC). Jestem też ekspertem w obszarze stylów przywiązania i ich wpływu na związki. Moja osobista ścieżka transformacji w obszarze relacji dodatkowo wzmacnia moją rolę jako coacha, umożliwiając mi współpracę z klientkami w ramach praktycznych i sprawdzonych strategii. Moje relacje nie układały się przez wiele lat. Dziś jestem w szczęśliwym związku, zaręczona ze wspaniałym i kochającym partnerem. Z sukcesami pracuję – głównie z klientkami – choć nie tylko – w obszarze nawiązywania i utrzymywania relacji, pełnych miłości i spełnienia. Na taką relację zasługujesz!