Usługa
Coaching dla Ciebie

Coaching zmiany

Odkryj, jak skutecznie osiągnąć to czego naprawdę chcesz. Pokonaj ograniczenia, znajdź motywację i wprowadź trwałe zmiany. Nawet jeśli nie udało Ci się wiele razy wcześniej, daj sobie szansę, by tym razem wygrać ze sobą i w życiu!

Coaching zmiany / Change coaching
Intro

Zmiana zaczyna się od Ciebie!

Zmiany często nam nie wychodzą. Wracamy do punktu wyjścia, kręcimy się w kółko, zaczynamy z entuzjazmem, ale po chwili dopada nas zwątpienie, brak konsekwencji lub stare nawyki. Czujemy frustrację i bezsilność. Zmiana może budzić lęk, poczucie chaosu i niepewność - ale nie musi tak być. Coaching zmiany to proces, który pozwoli Ci uporządkować myśli, określić priorytety i podjąć najlepsze decyzje zgodne z Tobą i Twoimi wartościami. Razem zidentyfikujemy to co Cię blokuje i stworzymy skuteczną strategię działania, dzięki której ruszysz z miejsca. Możesz pokonać ograniczające Cię przekonania i perfekcjonizm. Możesz przestać sabotować swoje wysiłki. Pomogę Ci zyskać pewność siebie, konsekwencję w działaniu i wewnętrzną siłę do realizacji Twoich celów.

Korzyści

Co możesz zyskać pracując ze mną?

01

Zdefiniujesz swoje cele i odkryjesz, czego naprawdę chcesz

02

Uporządkujesz myśli i wyznaczysz priorytety

03

Zrozumiesz, jak pokonać lęk i ograniczające przekonania

04

Zaprojektujesz konkretne kroki, by skutecznie wdrażać zmiany

05

Zyskasz pewność siebie i odwagę, by sięgnąć po to czego pragniesz

06

Nauczysz się, jak działać w nieidealnych warunkach

07

Zdobędziesz motywację i zaczniesz działać mimo wątpliwości

08

Podejmiesz lepsze decyzje, zgodne z Tobą i Twoimi wartościami

09

Zyskasz energię i wewnętrzną siłę, by tym razem wygrać
Proces

Proces coachingowy

  • 01

    Sesja odkrywcza (bezpłatna)

  • 02

    Opracowanie indywidualnego planu coachingowego

  • 03

    Regularne sesje coachingowe dopasowane do potrzeb i aktualnych wyzwań

  • 04

    Monitorowanie postępów i dostosowanie strategii

  • 05

    Sesja podsumowująca (bezpłatna)

Marta Czembor

Business Manager

Pytania stawiane na sesji przez Martę sprawiły, że moja głowa zaczęła pracować na najwyższych obrotach. To wszystko nie działo się tylko podczas sesji, ale najwięcej działo się między nimi, bo te pytania były tak trafne i dogłębne, że pracowały we mnie każdego dnia. Dzięki temu zaczęłam sama odkrywać odpowiedzi, co więcej, zaczęłam „ układać moje klocki” tak te rozwalone „klocki”, z którymi przyszłam do Marty na sesje. [...] Czuję wdzięczność, że Marta stanęła na mojej drodze i pozwoliła mi ruszyć z miejsca. Ten proces wiele mnie nauczył, a przepracowane tematy zrobiły w moim życiu miejsce na ZMIANY, które realnie już się dzieją. Uważam, że taki proces jest najlepszą inwestycją w siebie, a rozpoczęty z Martą jako Twoim coachem sprawi, że odkryte rozwiązania będą dla ciebie idealne. A wiesz dlaczego? Bo to będą Twoje rozwiązania! A Marta nawet nie zauważysz kiedy i jak sprawi, że choć dziś myślisz, że nie masz pojęcia co możesz zrobić, by coś zmienić/ ruszyć z miejsca to w tym procesie odkryjesz to sam. Ja się o tym przekonałam i Tobie też polecam!
Spróbuj
Marta May

Umów się na bezpłatną sesję odkrywczą

Nie czekaj na idealny moment – zacznij działać teraz! Skontaktuj się ze mną i zobacz, jak coaching zmiany może pomóc Ci pokonać ograniczenia i osiągnąć to, czego naprawdę pragniesz. Twoje cele są w zasięgu ręki. Pamiętaj, że zmiana zaczyna się w Tobie!

Sandra Stańczyk

Graphic Designer

Z ogromną przyjemnością polecam Martę jako coacha! W trakcie naszej pracy udało mi się odkryć wiele istotnych aspektów o sobie i swojej pracy, głównie dzięki jej profesjonalnemu wsparciu, niesamowitej empatii i całemu wachlarzowi indywidualnie dopasowanych narzędzi. Dzięki niej zwiększyłam swoją efektywność, nauczyłam się zarządzać własnymi zasobami, odkryłam jak identyfikować i eliminować własne słabości, co przełożyło się na progres we wszystkich aspektach mojego życia. Jej zaangażowanie w proces coachingowy jest niezwykle wartościowe. Gorąco polecam Martę każdemu, kto pragnie skutecznie rozwijać swoje umiejętności i osiągać wyższy poziom satysfakcji.

Krzysztof Staliński

Sales Director

Chciałbym serdecznie podziękować i rekomendować Martę jako coacha. Nasza współpraca, skupiona na dokonaniu znaczących zmian w moim życiu, była dla mnie niezwykle wartościowa. Marta okazała się być prawdziwym partnerem w podróży ku lepszemu ja. Jej elastyczność w dostosowywaniu się do moich potrzeb, połączona z ciepłem i zrozumieniem, sprawiła, że proces ten był zarówno inspirujący, jak i praktyczny. Znalazłem właściwy kierunek i odwagę, by nim podążać. Marta ma wyjątkowy talent do słuchania i rozumienia. Zadaje celne pytania. Odpowiedzi na nie pomogły mi odkryć i wykorzystać mój pełny potencjał. W krótkich słowach – Marta jest coachem, którego warto mieć u boku, kiedy podąża się za zmianą i własnym rozwojem.
Pytania

FAQ coaching zmiany

Dla kogo jest coaching zmiany?

Coaching zmiany jest dla Ciebie, jeśli masz cel, ale nie wiesz, jak go zrealizować lub jeśli czujesz, że utknąłeś/aś w miejscu i nie potrafisz ruszyć dalej. Wspieram zarówno klientów, którzy wiedzą, co chcą zmienić, ale napotykają przeszkody. Jak i tych, którzy czują potrzebę zmiany, lecz nie są pewni jakiej i jak ją przeprowadzić. Pomagam osobom, które chcą wprowadzić trwałe zmiany w swoim życiu, niezależnie od tego, czy dotyczą one kariery, relacji, zdrowia, czy ogólnej jakości życia. Jeśli chcesz wyjść z chaosu, pokonać ograniczenia i działać konsekwentnie – jesteś we właściwym miejscu. Jestem Twoją przewodniczką w podróży od „chcę, ale nie potrafię” do „mam to, idę dalej”!

Jak wygląda proces coachingu zmiany?

To indywidualny proces, który dostosowuję do Twoich potrzeb. Na początku wspólnie określamy Twój cel oraz przeszkody, które Cię blokują. Następnie pracujemy nad poszerzaniem Twojej świadomości, strategią działania i zmianą przekonań, które mogą Cię ograniczać. Każda sesja to konkretna dawka refleksji i narzędzi, które zbudujesz, by utrzymać kurs i działać skutecznie.

Ile trwa coaching zmiany?

To zależy od Ciebie i Twojej sytuacji. Niektórym wystarczy kilka spotkań, by uporządkować myśli i wyznaczyć kierunek, inni decydują się na dłuższą współpracę, by krok po kroku realizować duże zmiany. Najczęściej proces trwa od 3 do 6 miesięcy, ale pierwsze efekty możesz zauważyć znacznie szybciej. Jeśli masz w sobie determinację, nie ma rzeczy niemożliwych (prawie). Nigdy nie jest za późno, a przegrać możesz jedynie wtedy, gdy nie spróbujesz albo się poddasz. Zapraszam Cię do wspólnego odkrywania Twoich zasobów i maksymalizacji Twojego potencjału. Możesz pokonać przeszkody, wyeliminować ograniczenia, wprowadzić zmiany i osiągnąć to, czego pragniesz!

Czy coaching zmiany pomoże mi pokonać lęk i brak pewności siebie?

Tak to możliwe! Wiele osób nie realizuje swoich celów, właśnie dlatego, że boi się porażki, ma niską pewność siebie lub wciąż odkłada działanie na później. Wspólnie przepracujemy ograniczające przekonania i znajdziemy strategie, które pozwolą Ci działać skutecznie. Już. Teraz. Kluczowe jest to, że nie musisz czekać, aż strach zniknie. On jest ważny, ma Ci coś do przekazania. Nauczysz się z nim dogadywać i realizować swoje plany nawet w nieidealnych warunkach.

Jak mogę zacząć coaching zmiany?

Zapraszam Cię na bezpłatną sesję odkrywczą. To pierwszy krok w procesie coachingowym, który ma na celu określenie ram naszej współpracy, zasad, ról i odpowiedzialności. To nieodpłatne spotkanie, które pozwoli mi na zrozumienie Twoich unikalnych potrzeb i oczekiwań. Jednocześnie jest to moment, kiedy Ty poznajesz mnie, mój styl pracy i komunikacji. Wspólnie możemy zdecydować, czy chcemy ze sobą pracować i w jaki sposób coaching może Cię wesprzeć w realizacji Twoich celów. Zazwyczaj pracuję online, choć jestem otwarta na spotkanie osobiste, jeśli klientowi na tym zależy. Sesje online zapewniają elastyczność terminów i wygodę. Kiedy uzgodnimy sobie wszystkie szczegóły będę mogła przedstawić Ci indywidualną ofertę współpracy. Wtedy zdecydujesz, czy działamy wspólnie dalej.

Jakie mam kwalifikacje jako coach?

Posiadam akredytację International Coaching Federation (ICF) na poziomie Professional Certified Coach (PCC). Przepracowałam z klientami i klientkami setki godzin, wspierając ich w skutecznym wprowadzaniu zmian, pokonywaniu wyzwań i realizacji celów. Zachęcam Cię do zapoznania się z ich opiniami i fantastycznymi rezultatami, które udało im się osiągnąć. Moja ścieżka rozwoju i transformacji zarówno osobistej, jak i zawodowej, dodatkowo wzmacnia moją rolę jako coacha, umożliwiając mi pracę w ramach praktycznych i sprawdzonych strategii.

Czy coaching jest poufny?

Tak, wszystkie sesje coachingowe są całkowicie poufne. Informacje wymieniane podczas sesji są chronione, a ja, jako coach, zobowiązuję się do przestrzegania Kodeksu Etycznego ICF, który gwarantuje poufność i prywatność danych klientów. Pełne informacje dotyczące poufności będziemy omawiać podczas sesji odkrywczej. Znajdują się one również w umowie coachingowej.

Call me